Page 6 - 檀林-Health Score 健康记分卡

什么是量化自我 (Quantified Self)? 量化自我（QS）是用量化的数据来记录和表达我们生活中各个方面的状态，如食品摄入，周边空气质量，情绪变 化以及各个方面的身体和精神健康状态