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【吴坤专栏】工作5年,年轻医信工程师如何走出“成长困境”?

来源:HIT专家网 作者:吴坤

不少医信工程师在工作几年后会产生焦虑情绪:技术上毫无长进,业务上难以突破,感觉跟心目中的工程师、架构师梦想相距甚远;每天疲于应付琐事,没有时间、精力,更没有机会来系统化地自我学习、自我提升。

我相信这是绝大多数工作5年左右医信工程师的共有状态。我们应该如何摆脱焦虑,在工作中实现自我快速成长?笔者有以下思考,愿与同仁们交流、分享。

从阅读中学习

医信工程师的工作中没有大块的空闲时间,也难以获得系统化的教学培训方案。不过,通过阅读来增进知识技能和认知,是每一个医信工程师都拥有的学习条件。

在阅读时,要首选自我认知、思维逻辑、软件工程类的经典书籍仔细研读。在信息超载的时代,找到书籍很容易,难的是找到值得阅读的好书。市面上的阅读产品形形色色,一些书籍甚至包含错误观点、漏洞百出,阅读这些内容只能是浪费时间,甚至会引导我们走上弯路。而经典书籍是经得起时间考验的。

阅读时要以精读为主,逐字逐句阅读,边读边思考、边做笔记。阅读完成后,要能给出自己的反馈和思考,而不是像读小说一样,翻完然后忘掉。要把阅读当成训练自己逻辑思维的重要过程。

阅读是知识的输入过程。除了输入,输出同样非常重要。写文章和做PPT分享,是两种很好的输出方式,同时也是单纯阅读无法替代的高质量逻辑思维训练方式。通过输出,可以有效检测自身的学习和成长质量。这样训练的次数多了,书本中的知识与逻辑就将逐渐转变为自我认识和习惯。

做好时间管理

自我学习需要相当的时间付出,时间管理是一门功课。市面上充斥着大量时间管理相关教程、培训等,但就笔者自身经历来看,这些时间管理方法太复杂,很难坚持下来,基本不管用。

其实有一个最简单的时间管理“三八”理论,即一天24小时可划分为三个部分:

睡眠8小时,这部分时间不建议压缩用于工作学习,休息好才能工作学习好。

工作8小时,这部分时间建议提高工作技能,提升工作效率,赢得更多工作外的自主时间。

剩余8小时,是个人可以自由支配的时间,也是用于自我提升的“黄金8小时”。我们需要找到这8小时内不被生活琐事打扰的时间,全身心地用于自我学习和自我提升,以产生复利效应。

“黄金8小时”内能找到多少可供学习的时间,每个人的情况不同,可长可短。但更为重要的是注意力和执行力,它们直接关系到学习成效。

读完一本书,在线学完一个课程,等过一个星期再回顾一番,是否还记得所学内容?估计大多数人都不记得内容了。但是逛街中意的衣服,游玩时有意思的景点,很长时间后都还能印象深刻。造成这种差异的原因在于注意力的集中程度。

提升注意力,首先建议改掉随时随地刷手机的习惯,为自我思考留足时间与空间,不凑热闹,不随大流。在阅读学习时,可以准备一个笔记本,将重要观点与思考所得及时记录下来。坚持这个习惯一段时间之后,会发现思考越来越深入,注意力越来越集中。这是因为我们不仅在通过“眼睛”读书,更通过“大脑”思考、理解阅读内容的逻辑关系,注意力的集中程度是很不一样的。

解决了注意力的问题,再来看执行力。执行力和自律能力关系密切。我们大脑中总是存在两个声音在博弈,一个寻求安逸,消费自我时间和注意力;另一个则是有计划的自我投资,把注意力和时间放在更有意义的事情上。要提升执行力,就是要让第二个声音获胜,笔者有一个建议:在做事之前,不妨花1-2分钟时间,先停下来想一想要做的事情有什么意义。想清楚了再做,在做的过程也要不断地想,不断地自我调整,使得执行力持续增强。

珍惜平台,寻觅贵人

成长需要内外因的共同推动,平台和贵人是最关键的两大外部因素。

好的平台,意味着起步高、装备好,更容易“打怪升级”。如果平台条件不佳,也应发挥主观能动性,比如没有软件研发的实践机会,可以自己创造机会,分析项目源码,或者跟他人一起合作研发项目等。

如果能有贵人相助,自我成长将会顺利很多。我们可能会抱怨身边缺少贵人,或贵人距离太远。这可能是客观困难,也可能是因为自身性格内向,不愿积极主动与人交流;或者虽有贵人帮助,但是自身不努力,进步不明显。

笔者的建议是,如果在已有的平台上感觉成长乏力,那就一定要积极主动地借助微信群交流、参加行业会议活动等方式,与专家、高手沟通并保持联系,因为他们可能就是你的贵人。

如果有幸遇到贵人,一定要珍惜,最好的方式是用自我成长来回报之,因为你的成长在未来可以也会对他起到帮助作用。

耐心做“时间的朋友”

个人成长,不能急于求成、急功近利,日日夜夜的辛苦坚守、静心等候和艰辛付出是少不了的。慢慢来,持之以恒,就是最好的成长途径,要有耐心成为“时间的朋友”。等到自我能力突破临界点的那一天,我们一定能体会到“云开见日出”的蜕变之感。此时应立马做一个阶段性总结,然后再进入下一个成长的新阶段,将自我能力推进到下一个临界点。

很多时候,我们感叹鸡汤好喝但毫无用处。其实不是鸡汤无用,是我们没有吸收鸡汤的营养,让其白白溜走了。多喝鸡汤,更要用好鸡汤的养分让自己“长大”;同时,希望有更多的医信工程师能用自己的成长励志故事,成为营养他人的鸡汤。

【作者简介】

吴坤,计算机专业硕士,华中科技大学同济医学院附属同济医院信息中心软件工程师。专业计算机程序员,医疗信息技术推广者,积极参与社会活动,热衷于以信息技术提高医疗行业服务质量和改善患者就医体验。

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【责任编辑:陈曦】

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